这本书原是2008年2月9日到13日我在山西讲授内丹修道之学的录像，经陈阳博士录音整理而成。由于我的疏浅，原文中有不少错误和文不对题之处，使我不得不自己重新改写此书，并新增加了一些资料。此次出版是由周海军同志帮助誊写打印整理，孟美均同志帮助插图和校稿，赵宏达、林翔同志帮助出版。